„Coronasomnia": új mellékhatásra figyelmeztetnek

HírKlikk 2021. december 6. 15:20 2021. dec. 6. 15:20

A világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye a súlyos alvászavar. Saját nevet is adtak neki: „coronasomnia".

Ezt a zavart elsősorban a stressz és a szorongás okozza, amit ha nem kezelnek, nehezen visszafordítható folyamattá változik – írja a Magyar Alvás Szövetség.

Leginkább a magas vérnyomás és a depresszió kockázata maradhat fenn a világjárvány végét követően – az alváskutatók szerint.

Ha a kialvatlanság állandóvá válik, kialakulhat az alvatlansági szindróma, ami azt jelenti, hogy minél többet aggódik valaki emiatt, annál nehezebben tud aludni. A természetes élettani rendszerünk felborulása, a cirkadián ritmusunk megváltozása az emésztésre éppúgy hatással van, mint az immunrendszer funkcióira.

Az életmód szükséges változtatása és a kezeletlen alvászavarok és alvásbetegségek szakemberrel történő megbeszélése nélkülözhetetlen a coronasomnia leküzdéséhez.